Субботние групповые занятия Фельденкрайз (АТМ)

Приглашаем вас присоединиться к нашим субботним групповым онлайн занятиям осознавания через движение (АТМ), проводимым тренерами наших международных профессиональных тренингов.

Каждый из учителей щедро разделит с вами свой уникальный и обширный опыт преподавания и знания, направляя вас в рамках этих уникальных уроков. Преподаватели меняются каждую субботу. Высокоэффективные Фельденкрайз Уроки этой серии посвящены различным аспектам человеческого движения, позиционирования и само-организации. Это потрясающая возможность углубить вашу существующую практику или познакомиться с этим красивым методом при содействии лучших Фельденкрайз-тренеров в мире.

Все, что нужно для этого часового занятия-мат или одеяло, чтобы прилечь. Еще мы рекомендуем запастись небольшой плоской подушкой или свернутым полотенцем на случай необходимости подложить что-то под голову. Ваша одежда должна быть комфортной и не сковывать движений (например, узкие брюки не подходят). Для некоторых уроков вам может потребоваться стул или кресло. Наилучший вариант — с однородной поверхностью без обивки.

Все уроки пронумерованы, чтобы было проще сориентироваться: у каждого урока есть номер и название (например «дыхание (урок 2)» или «сильная спина (урок 3)». Но это не означает, что уроки должны выполняться в како-либо определённой последовательности. Все они самодостаточны, и можно начинать ваше личное погружение в метод Фельденкрайз, обогащение ваших возможностей и оттачивание осознанности с любого из них.

Если вы особенно заинтересованы в работе кого-то из тренеров, то можно заглянуть в план мероприятий с его участием. Также, помимо грядущих занятий, в этом разделе сайта можно обнаружить список всех тем, которые могли бы вас заинтересовать, а также записи уже состоявшихся уроков, которые вы могли пропустить или хотели бы выполнить ещё раз.